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聚米婧氏草本精油有什么功效?颈椎病可以用吗?

来源:微商之家   日期:2019-05-29 18:46
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哈喽,大家好!我是聚米联合创始人芳子,官方微信【2459923845】
 
今天芳子就给大家说下我们平时关节酸痛是怎么回事,用什么都缓解改善呢?
 
工作忙起来,总是感觉肩颈不舒服,有木有?
 
玩微信、打游戏,时间久了脖子僵硬,有木有?
 
上了年纪,总是感觉腰酸背痛,有木有?
 聚米婧氏草本精油有什么功效?颈椎病可以用吗?

 
 
 
在生活中,相信许多人都会受到关节疼痛、肌肉酸胀的困扰。关节酸痛牵涉范围非常广泛,造成酸痛的原因也有很多。如果是轻微病症,我们可在日常生活中进行积极的应对和调理。接下来,小编和大家一起说说关节酸痛是怎样一回事,并该如何正确应对。
 
 
 
1.肾虚引起的关节酸痛
 
 
 
 
关节酸痛,且隐隐作痛,有的人还会伴有小腿以下肿,有的人在晚上还经常跑厕所,这是肾虚的表现。肾虚分为阴虚和阳虚,阳虚有腰酸、畏寒、水肿、四肢发冷等以寒为主的症状,阴虚有燥热、盗汗、虚汗等以虚热为主的症状。
 
 
 
应对措施:阳虚的病人可适当食用温补食品,如韭菜、坚果等食物;阴虚的病人可适当食用滋阴润燥食品,如牛蒡、西洋参等食物。在此基础上,阳虚者可使用一些温阳祛寒类膏药,阴虚者可能合并有其他疾病,最好咨询骨科医生进行治疗和选用膏药。
 
2.天冷使关节劳损旧伤复发
 
 
 
之前有关节劳损或受伤史,不注意养护,天气冷了,劳损的关节容易复发。比如经常坐在办公室的白领,肌肉和韧带长时间处于紧张状态,腰肌或关节容易出现劳损,天气变化时,腰部肌肉痉挛和关节会有疼痛的症状。
 
 
 
应对措施:工作时要保持正确的坐姿,不能久坐,还需要注意关节保暖。疼痛较轻的话,可以选用活血化瘀、祛湿通络类药物。
 
3.退行性骨关节炎
 
 
退行性骨关节炎多出现在负重关节。关节酸痛与活动有关,休息过后疼痛就会有所缓解;在关节静止久后再活动,局部会出现短暂的僵硬感,持续时间不超过30分钟,活动后消失;病情严重者即使在休息时都会关节疼痛或关节肿胀。
 
 
 
应对措施:平时需要保暖,注意防寒湿,使膝关节得到很好的休息。尽量减少跑步、爬山等使膝关节负重的运动,避免、减少关节软骨的磨损,适当参加体育活动,如散步、打太极拳等。
 
4.颈腰椎疾病引起的关节痛
 
 
颈椎病可引起肩肘关节疼痛。腰椎疾病可引起髋膝关节疼痛,疼痛的关节没有红、肿、热现象,往往伴有肢体的酸痛、麻痹等不适。
 
 
 
应对措施:当颈椎部位酸累、疼痛,但未出现麻痹等严重症状时,就要注意做一些活动,例如不能长期坐着,主要的活动是转头和伸腰。由于颈椎问题而引起的关节疼痛,局部贴膏药没什么效果,平时可以找专业的按摩师做按摩。
 
5.骨质疏松性关节痛
 
 
周身或局部疼痛合并关节痛,疼痛关节多,没有红、肿、热现象。
 
 聚米婧氏草本精油有什么功效?颈椎病可以用吗?
 
应对措施:多晒太阳,多散步或平地慢跑,可多食坚果、高钙奶、虾米等食物。骨质疏松者,要按照医师建议补充活性维生素D,补钙,定期到医院骨科检查,测骨密度,规范抗骨质疏松治疗。避免因重度骨质疏松导致脊椎骨折、髋部骨折等发生。
 
6.痛风性关节炎
 
 
受累关节发生红、肿、热、痛,并且活动受限。不少以大趾关节首先出现症状,严重者有多关节发病,或伴有全身发热等症状。
 
 
 
 
 聚米婧氏草本精油有什么功效?颈椎病可以用吗?
应对措施:在日常生活中,要少吃富含或产生嘌呤类食物,如海鲜、动物内脏、豆类和豆制品、菠菜等。轻微疼痛时,可用活血化瘀、清热解毒凉血等膏药,多喝水。较重者,要尽早到医院检查规范诊治。
 
 
关节酸痛,是在给我们发信号,此时一定要引起足够重视。关节骨病都是从一点一滴日积月累产生的,因此,在平时我们就要学会爱惜自己的身体,养成良好的生活习惯,健康生活每一天!

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