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聚米保健品适合哪些人?婧氏小酵官酵素功效有哪些?

来源:微商之家   日期:2019-05-27 16:01
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聚米保健品适合哪些人?婧氏小酵官酵素功效有哪些?聚米婧氏小酵官酵素联合创始人【v:502424029】
 
下面食物,都是排毒高手,经常吃能帮肠道排毒,让你美美哒!
 
海带:肠蠕动“加速器”
 
在排毒方面,海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。
 
 
 
海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。
 
糙米:肠疏通“管道工”
 
糙米还是肠疏通“管道工”。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。
 
 
 
将糙米与海米一同放在锅内,加入适量清水同煮成粥,撒上盐和胡椒粉即可。
 
花生:肠强健“催化剂”
 
花生可以强健肠道,这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧性。
 
 
 
每日吃5—6粒花生,就能强健肠道。用水煮花生,营养不会被破坏,也容易吸收。
 
黑木耳:肠清洁“钟点工”
 
黑木耳,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植物胶质,可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”,并将其排出体外,起到“洗涤”肠道的作用。
 
 
 
黑木耳凉拌吃最营养,只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。
 
魔芋豆腐:肠轻盈“能量元”
 
魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,可大大促进肠道的蠕动,减轻肠道压力。另外,其中的膳食纤维,可在肠壁上形成保护膜,缩短食物的停留时间,清除肠壁的废物。
 
 
将魔芋豆腐切片,在盐水中煮2分钟后捞出,小火慢炖,其中的营养元素会全部释放出来,喝汤容易被人体吸收。聚米保健品适合哪些人?婧氏小酵官酵素功效有哪些?聚米婧氏小酵官酵素联合创始人【v:502424029】
 
酵素:促进肠道消化
 
酵素可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。酵素还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,从而防止便秘。
 
 
 
聚米婧氏小酵官酵素中所含的多种酶,还可以促进消化吸收。另外,酵素还可以促进以上多种营养食物快速有效发挥起作用。两餐之间喝酵素,可使肠内菌群平衡,促进肠道消化分解。
 

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