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最近朋友圈卖的婧氏小酵官酵素很火,有人用过吗?

来源:微商之家   日期:2019-04-30 20:09
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大家好,我是聚米婧氏联合创始人芳子【V:xxrh1234】3年微商实战经验,手把手教你做微商。
为什么你每次尝试了新的减肥方法,一开始有效果但肥胖一直反反复复,最终放弃。你是否想过瘦身后反弹的原因究竟是什么?你渴望瘦身的梦想何时才能实现?
 
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想要真正实现安全、快速瘦身,
 
你必须明白以下道理:
 
 
 
1
 
排 毒是瘦身的关键
 
 
人要长生,肠要常清”,正确的减肥步骤,第一步就是要进行排毒。毒素积聚容易令人肥肿难分,体重不跌反升,延长整个减肥历程。
 
人体八成毒素来自肠道,当宿便积聚,毒素排不出体外,久而久之会经黏膜和血液,加剧肝脏的负担,最终减慢体内脂肪代谢的速率。
 
 
减肥必先确保排便健康畅通,减低体内毒素囤积,为肝脏在脂肪代谢过程中的负担减到最低。当身体没有不必要的毒素负担,新陈代谢走回正轨,减肥自然得心应手。
 
 
 
 
新陈代谢快了,自然就瘦了
 
2
 
 
人体总热量消耗六至七成在“基础代谢率”,两成在运动,消化食物仅佔一成。肌肉燃烧能量是脂肪的十倍,体内肌肉比例愈高,基础代谢率就愈高。肌肉愈少,基础代谢愈低,瘦身复胖只会轮回不息。
 
 
 
正确的减肥饮食需要足够的蛋白质摄取,以维持肌肉需求。每天而言,一公斤体重便需要1克(g)蛋白质摄取,运动量高的话更要提升到1.2克(g)。蛋白质摄取过少,亦容易令身体缺乏胺基酸,减肥期间影响体内荷尔蒙及免疫系统平衡。
 
 
 
 
3
 
管住嘴 迈开腿也就健康了
 
 
减肥一直是一个漫长的过程,在减肥期间单单靠控制饮食是很瘦下来的,所以我们学会饮食+运动的减肥法,加速身体代谢速度,使得体内的脂肪可以快速燃烧,从而慢慢地瘦下来。
 
 
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激发人体酶活,补充营养
 
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