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为什么喝仁和小酵官酵素反而便秘了?原来是这个原因?

来源:微商之家   日期:2019-09-10 23:26
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为什么喝仁和小酵官酵素反而便秘了?原来是这个原因?婧氏联合创始人红红【1731578857】酵素,听上去好高大上啊,实际上一点也不神秘。酵素一词,在中国使用最多的含义是“果蔬酵素”,是通过微生物对水果蔬菜发酵、提取的一种含有多种营养素和几种酶的混合物。其实,我们喝的啤酒、米酒,平时吃的泡菜、豆腐乳,也可以算是一种酵素产品。
我们吃进去的酵素里有什么?
酵素产品里主要有一些营养素和几种酶。所含的营养素,主要看酵素是什么用什么原料做的。比如糙米酵素,会有蛋白质、糖类和多种维生素。这些营养素是食物本身所具有的,只是通过发酵形成了含量上的提升,我们直接吃糙米也是可以获得的。
常见的酵素产品含有的酶,主要是蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶、超氧化物歧化酶等。暂且不谈这些酶吃进去还有没有生物活性,对于消化功能正常的人来说,我们自身的消化器官分泌的消化酶足够我们消化食物,所以其实没什么必要额外补充。细菌发酵,使食物中的有益营养成分增加了(类似于浓缩),对于饮食上摄入量不足或者偏食、挑食的人群,通过补充酵素还是可以获得平时缺少的营养素的。所以,酵素还是有一定的营养价值的,便秘可以找红红【1731578857】

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